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也叫芦根，就是芦苇的根。小雪节气以后就可以采芦苇根了。中国有句俗语叫：小雪封地，大雪封河。不是下大雪，下小雪，而是节气，小雪节气和大雪节气。在小雪节气树叶要落光了，地气封了以后，芦根劲头最大。凡是肺热的，颧骨粉红的都是肺热。凡是肺热的建议大家：在小雪节气以后，挖芦苇根，挖出来以后洗干净，剁成小段，晒干了，储存起来，每天抓一把，煮水喝。煮的意思是见开，开四、五分钟以后，再往里面续开水就行了，不是每次都要煮开。喝到没味了，就把它倒掉，换新的再喝。喝上一段时间，就可以把肺热清了。芦根清肺热的好处，是只清肺热而不夺气，有这个好处。
这个芦根在药店也可以买到，但是不保证是冬天的芦根，不保证是小雪以后的芦根，凡是根类的东西入药，冬天最好，只有在冬天，植物所有的力量都收到根里了，而植物开花结籽的时候，是根类最没有劲的时候。所以要在小雪节气以后，采集的芦苇根才最有药效。