2022年8月4日 (四) 23:16 文华

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		+	关于冥想的来源一直众说纷纭，有人说来自印度的佛教，也有人说来自我国的道教。冥想有点类似于坐禅，声称意念合一，到达所谓的“阿特曼”，通俗点来说，就相当于混沌之中突然发现新世界。
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		+	起初不少人认为冥想就是一种迷信，但是随着科学家的深入研究，发现其具有调养身心的潜力，并且现在越来越多人开始热衷于冥想，不少知名富豪、艺人也争相尝试。不仅如此，科学家还有了新发现：冥想或有助于延展生存期。
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		+	1 美诺奖科学家：坚持3个月冥想，年轻20年
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		+	不久前，美加利福尼亚大学伊丽莎白在冥想研究方面取得新发现，在此之前她凭借端粒及端粒酶的发现获得诺奖，提出“端粒越短，生理越老”的观点。
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		+	伊丽莎白团队先是研究精神压力和端粒之间的关系，花费4年时间获取到58名母亲的血样，发现她们承受压力越大，端粒长度越短，端粒酶水平越短。并且，这些研究对象的端粒长度差距甚至可以达到“10岁”。
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		+	基于此，伊丽莎白基本确定端粒与年龄之间的关系，而接下来要做的，便是如此设法延伸端粒长度。如果端粒能够延伸，那么我们的年龄有望出现“倒转”。之后在2017年，他和研究伙伴得到239名女性志愿者的参与，这些女性年龄在40-70岁之间，并且她们的生活习惯基本差别不大。伊丽莎白带她们到香巴拉山脉坚持90天的“冥想”。
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		+	在这一过程中，志愿者们每天需要坚持冥想2小时，然后一直持续到3个月的时间。结果发现，比起冥想之前，有83%的志愿者端粒延伸30%，而其收获更小的氧化应激反应，生理年龄也比3个月前减少20岁。虽然这次研究参与人数不算多，但冥想对于身体年轻状态的改变可见一斑，这使得伊丽莎白内心备受鼓舞，并在知名学术期刊《Oxid Med Cell Longev》上发表了这一研究。
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		+	2 冥想真的有用？那我应该想些什么？
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		+	尽管伊丽莎白的研究让人感觉不可思议，但也有不少人怀疑其可行性。就拿每天上下班，基本没空闲时间的“上班族”来说，就算冥想可能有用，但他们哪有时间去冥想？而且坐在床上时，他们又该想什么？也有人说，每天2小时的时间太宝贵，如果延伸端粒可以达到生理年龄年轻的目的，为什么不采取其他可行的方式？
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		+	可能是科学家听到了众人的心声，贝勒医学院很快就有了新的发现。Hisayuki Amano团队在《细胞》子刊上发文，指出端粒可以凭借一种“WLife”类物实现延伸，对机体存活期起到正向作用。虽然听起来没有冥想那么玄乎，但基于细胞层面的研究明显也更加可信。
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		+	很快，基于该物质核心机制的“WLife”衍生品迅速风靡北美富人圈，哪些站在塔尖的富豪凭借自己的财力“先食螃蟹”，甚至不惜花费天价尝鲜。据悉94岁的港富李氏几年前就曾每月花费156万获取，并在公开场合毫不忌讳地掩饰内心的感受，直言自己并没有老。
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		+	随着如今科研水平越来越高，相关物质的量化已然实现迭代催熟，其使用门槛也只有原先的5%被诸多众人人群获取，检索国内亰东、天貓等资料可以发现，“WLife”如今使用成本只有千元，并且该物质目前已经得到清北、广体等国内学府的研究，在生物科技这块我们同样不遑多让。随着生科企萊特維健等资本的注入以及相关需求的扩大，“WLife”被越来越多人所熟知，依旧持续火热。
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		+	不久前，哈佛遗传学家戴维·辛克莱尔提出这样的观点：老是一种疾患，并且是可以“治愈”的。不仅如此，麻省理工也表示相关介入技术的加持，或是实现“治愈”的有效手段。如果这一观点所言非虚，那么科学家那些“生存期延伸30%”的发现也就习以为常了。
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		+	3 端粒拉伸后，人人百岁的时代或将来临
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		+	在此前科学家的各种理论中，通过端粒被消耗的周期来计算，我们按理说可以挑战120岁这个目标。如果端粒长度能够实现延伸，那么人人百岁的时代或将来临。
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		+	而以色列科学家在一项高压吸氧研究中，成功使得34名65岁以上老人端粒拉伸20%，并且消除了10%左右的衰减细胞，而基于此原理落地的高压氧舱也有望实现民用，在北美地区已得到一些知名艺人及运动员的青睐。
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		+	在如今的科学水平之下，我们很难相信可以摆脱肉体的束缚，但我们有理由相信，随着每天科学认知的变化，或许未来有一天我们会惊诧于眼前一切的发生，而那个时候，我们已经安然地活过百岁。
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